Renginių sąrašas

2 mėnesių
gyvų susitikimų programa

Ar atsimeni tą jausmą, kai gyvenimas tiesiog džiugino? Kai atsikėlęs ryte jausdavaisi žvalus ir pailsėjęs. Kai kiekviena diena, kad ir kokia sunki bebūtų, buvo kupina gerų įspūdžių. Kai net po ilgos darbo dienos vis dar buvai kupinas entuziazmo ir noro nuveikti dar ką nors įdomaus. Esu tikra – taip gali (ir turėtum) jaustis vėl.

Kiekvienas žmogus turi savyje vidinių resursų tvarkytis su iškylančiais kasdieniniais sunkumais. Džiaugsmas, energingumas ir gera savijauta yra natūralios mūsų būsenos. Jomis galima mėgautis, jei moki tvarkytis su kasdieniniu stresu, moki atsipalaiduoti ir atstatyti vidinius resursus. Ši programa ir yra skirta minėtoms kompetencijoms lavinti.

 



 

4 įgūdžių formavimo vakarai 

„Kelionė vidinių resursų link“ – tai 4 įgūdžių formavimo vakarai (gyvi susitikimai Vilniuje arba Kaune). Tokio mokymų formato metu atliekamos praktikos, gilinama teorija, užduodami namų darbai, kaskart aptariami jų rezultatai. Individualus darbas ir grupės palaikymas leidžia  nuosekliai ir efektyviai didinti progresą. Dalomoji medžiaga ir susitikimų video įrašai leidžia ir užbaigus kursą atmintyje atgaivinti aktualias temas ar praktikas.

 

Įgūdžių formavimo sesijose jūs:

  • Išmoksite geriau atpažinti jūsų patiriamo streso priežastis;

  • Didinsite savistabą;
  • Mokysitės kokybiškai atsipalaiduoti;
  • Atrasite motyvacijos žadinti savo jėgos šaltinius;
  • Keisite savo požiūrį į stresą ir jį sukeliančius veiksnius;
  • Mokysitės būti sąmoningesni;
  • Pradėsite labiau mėgautis ir vertinti tai, ką turite;
  • Įgysite bendraminčių ratą, kuris padės jums ugdyti naujus teigiamus įpročius.


ši kelionė skirta tiems kurie:

 

  • patiria didelį kasdienį stresą;
  • apgailestauja dėl praeities ir nerimauja dėl ateities; 
  • nori didinti gyvenimo džiaugsmą ir energingumą;
  • nori sveikai atsipalaiduoti;
  • nori labiau mėgautis gyvenimu.

Laikas yra brangiausias mūsų resursas, tačiau reikšmingiems pokyčiams gyvenime reikia įdirbio ir pastovumo. Praktikos, kurių išmoksite, nebus sausos žinios. Tai čia ir dabar pritaikomi metodai, leisiantys sąmoningiau ir racionaliau tvarkytis su kylančiais kasdieniniais sunkumais. 

Grupinis darbas ir namų darbai padės aktyviau įsitraukti ir matyti progresą skirtingose gyvenimo srityse.


Po 2 mėnesių programos jūs:


Jei nutiks taip, kad, sudalyvavę visuose 4-iuose vakaro susitikimuose, jūs nebūsite patenkinti šia programa, grąžinsime visus jūsų už programą sumokėtus pinigus!